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3–4 ottobre · Rifugio Mambretti, 2.004 m
Camminare fino a un rifugio, fare yoga davanti alle montagne, cucinarci la cena, mettere la sveglia prima dell’alba per farlo di nuovo.
Non c’è bisogno di essere zen. Bastano due giorni, un po’ di gambe e le persone giuste.
Partiremo dalla Piana di Agneda, a 1.275 metri, insieme a Lorenzo, Guida di Media Montagna, per raggiungere il Rifugio Mambretti. Ci aspettano circa 3 ore di trekking e 776 metri di dislivello, su un percorso classificato E – Escursionistico. Non servono particolari competenze tecniche, ma è necessario essere abituati a camminare in montagna.
Il ritrovo è sabato alle 10:30 alla Piana di Agneda per chi arriva autonomamente. Nei giorni precedenti creeremo un gruppo WhatsApp per organizzare il car sharing tra i partecipanti e, per chi arriva in treno, una navetta gratuita dalla stazione di Lecco. Orari e ultimi dettagli verranno condivisi direttamente nel gruppo.
Alle 11:00 inizieremo la salita. Niente fretta: abbiamo tutto il weekend davanti.
Arrivati al rifugio ci sistemeremo e tireremo fuori i tappetini. Federica ci guiderà nella prima sessione di yoga: circa un’ora all’aperto, davanti alle montagne, pensata soprattutto per allungare, respirare e dare un po’ di sollievo alle gambe dopo la salita. Non serve aver mai fatto yoga prima.
Poi cambieremo attivitĂ .
Accenderemo la stufa, metteremo su una pentola e prepareremo la cena insieme. Il Mambretti è un rifugio autogestito: per una notte sarà un po’ casa nostra. Non sarà un resort. In compenso difficilmente qualcuno ci chiederà a che ora chiude la spa.
La mattina dopo la sveglia suonerà presto. Quando fuori sarà ancora buio usciremo dal rifugio e stenderemo di nuovo i tappetini davanti alle montagne. La seconda pratica sarà più intensa della prima: circa un’ora di yoga mentre arriva la luce, a 2.004 metri.
Il caffè arriva subito dopo. Abbiamo delle priorità .
Dopo colazione prepareremo gli zaini e partiremo per una breve camminata, prima di iniziare il rientro verso valle lungo un percorso ad anello. Ci fermeremo ancora per pranzare insieme e nel pomeriggio torneremo alla Piana di Agneda. Da lì ci organizzeremo nuovamente con auto, car sharing e navetta.
La quota è di 140 € a persona e comprende Guida di Media Montagna, istruttrice yoga, due sessioni di yoga, materassini, pernottamento al Rifugio Mambretti, cena del sabato, colazione e pranzo della domenica, organizzazione degli spostamenti, navetta dalla stazione di Lecco, car sharing e maglietta RUVIDO. Il pranzo al sacco del sabato non è incluso e va portato da casa.
I posti sono limitati dalla capienza del rifugio: massimo 15 partecipanti.
Il weekend si svolgerà solo con condizioni adatte a camminare in sicurezza e praticare yoga all’aperto. In caso di maltempo verrà spostato al 10–11 ottobre; chi non potrà partecipare alla nuova data potrà richiedere il rimborso della quota.